Tam Farkındalık Açık Semineri

2017’DE NİHAL ŞİRİN AÇIK SEMİNERLERİYLE SİZLERLEYİZ…

 

Farkında mısınız?
Şimdi Değilse Ne Zaman? 
Burada Değilse Nerede?

Şimdi ve Burada olmakla, Tam Farkındalıkla neleri değiştireceğini bilsen…

Farkındalık geliştirmek mümkündür ve bunun metotları vardır. Bu hem özgüvenimize hem iç motivasyonumuza hem de doğal olarak ilişkilerimize yansır.

Herşey birbiriyle bağlantılıdır

Zihnimizi farketmek…

  • Tam farkındalık (Mindfulness) nedir ? Neden önemlidir?
  • Farkındalık nasıl ve nerede gelişir? Zihne odaklanmayı öğretmek…
  • Beynimizin dalgaları ve dalgalanmaları: Beta ve Alfa dalgalarının etkisi
  • Zihnin bozulması ile başa çıkmak için asıl ihtiyacımız olan…?
  • Nefes/Zihin bağlantısı… Nefes nasıl çalışılır ve günlük hayatımıza etkileri nelerdir

Kapasitelerimizi farketmek…

  • Özbilinç ve engellerimiz: Kendini bil, kendinin farkında ol… Otomatik pilotu farket… Kumanda kimin elinde?
  • Kendini farketmek, duyguları farketmek, anlayabilmek, ifade edebilmek ve kişinin kendine, yaşama nesnel yaklaşabilmesi ile ilgili çalışma alanı.
  • Başkasını anlamak onun farkında olmak demektir. Egonun sesi…

DETAYLAR

EĞİTİM ADI
EĞİTİM SÜRESİ
KONTENJAN
EĞİTİM TARİHİ
EĞİTİM ÜCRETİ

TAM FARKINDALIK

2 GÜN 15 KİŞİ 23-24 MAYIS 2017

Kişi başı 1500 TL

*Sabah ‘Karşılama büfesi’, öğle yemeği ve tüm ara ikramlar (çay, kahve, tatlı, tuzlu kurabiye ve atıştırmalıklar) eğitim ücretine dahildir.

Tüm soru ve görüşleriniz için bize dilediğiniz zaman ulaşabilirsiniz, sizlere yardımcı olmaktan mutluluk duyarız…

Bilgi İçin:

Özlem Senemoğlu

SANGHA EĞİTİM VE TOPLANTI SALONLARI

Telefon       : (0216) 346 73 47